Diğer adıyla peygamber üzümü olarak bilenen Sarı Besni Üzümü, iri çekirdekli ve tatlı bir yemiştir. Başlıca faydaları arasında sindirim sistemi ve kan dolaşımı gibi faydaları vardır.
Üzüm ülkemizde geçmişten bu yane hep fazlaca tüketilen bir meyve olmuştur. Halk arasında da önemli bir yere sahiptir ve faydaları da gerçekten inanılmaz noktadadır. Her gün bir avuç üzüm yemek bile sağlığımıza o kadar iyi gelmektedir. Besni Üzüm Sarı'nın vücudumuza faydalarını gelin birlikte inceleyelim.
Besni Üzüm Sarı Faydaları
Üzüm ülkemizde geçmişten bu yane hep fazlaca tüketilen bir meyve olmuştur. Halk arasında da önemli bir yere sahiptir ve faydaları da gerçekten inanılmaz noktadadır. Her gün bir avuç üzüm yemek bile sağlığımıza o kadar iyi gelmektedir. Besni Üzüm Sarı'nın vücudumuza faydalarını gelin birlikte inceleyelim.
Besni Üzüm Sarı Faydaları
Adıyamanın Besni ilçesinde yetişen bir üzüm çeşidi olan sarı besni üzümü, sarı renkli mayhoş bir tada sahiptir. Lezzetli olmasının yanı sıra sağlığımız için de farklı yararları vardır.
-İçindeki potasyum, magnezyum ve antioksidanlar sayesinde kalp sağlığımızı destekler.
- İçindeki potasyum sayesinde kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
- Lif içeriği sayesinde kilo vermeye yardımcı olur.
-İçindeki vitamin ve mineraller sayesinde cilt sağlığını destekler. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sarı besni üzümün daha birçok faydası vardır. Bir de besni üzüm sarının içinde olan ortalama besin değerlerini inceleyelim:
Sarı Besni Üzüm Ortalama besin değerleri |
100 gr. | Bir Avuç |
---|---|---|
Karbonhidrat (g) | 66.77 | 21.4 |
Protein (g) | 3.00 | 1 |
Yağ (g) | 1.28 | 04 |
Kolesterol (mg) | 0.00 | 0 |
Sodyum (mg) | 9.00 | 2.9 |
Potasyum (mg) | 813.00 | 260.2 |
Kalsiyum | 77.00 | 24.6 |
Vitamin A | 17.00 | 5.4 |
Vitamin C | 13.70 | 4.4 |
Demir | 2.14 | 0.7 |
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!